Už pár dní všetci sledujeme vojnový konflikt na Ukrajine. Čo môže urobiť blízkosť vojny s naším dieťaťom? Ako máme o vojne hovoriť pred škôlkarom a ako pred tínedžerom? A ako im vysvetliť prílev utečencov?
Dovoľujeme si Vám zdielať podcast VUDPaP venovaný práve tejto téme.
Liga za duševné zdravie vypracovala Vojna na Ukrajine-Veľký psychologický manuál -Vojna na Ukrajine, z ktorého pre Vás vyberáme.
Deti sú vnímavé a prirodzene chcú byť súčasťou diania, v ktorom sú zapojení „ich“ dospelí. Počúvajú rozhovory rodičov, sledujú ich reakcie, citlivo vnímajú zmeny emócií u dospelých, kladú im veľa otázok.
Ako sa rozprávať s deťmi o súčasnej ťaživej situácii?
- Nevyhýbajte sa tejto téme, netvárte sa, že sa nič nedeje.
- Hovorte s deťmi primerane ich veku, vaším spoločným jazykom.
- To, čo sa deje, pomenujte tak, aby tomu vaše deti poruzumeli.
- Môžete komunikovať rečou, ktorá je dieťaťu blízka – hrou, obrázkami, knihou, rozprávkou.
- Nebojte sa vyjadriť aj to, že sa deje neprávosť.
- Vyjadrite spolupatričnosť s obyvateľmi Ukrajiny, prípadne deťom ukážte, či a ako je vo vašich silách týmto trpiacim ľuďom pomôcť. Môže to byť pre ne dôležitá lekcia ľudskosti a súcitu.
- Nechajte sa viesť ich otázkami.
- Dajte priestor ich emóciám.
- Pomenujte svoje pocity, obavy, ale nenechajte sa nimi pri komunikácii s dieťaťom zaplaviť.
- Dajte dieťaťu pocítiť, že ono je v bezpečí.
- Vyjadrite nádej vašimi slovami.
- Dajte priestor aj iným témam, nemusíte sa o tom doma rozprávať neustále.
Vypracovala psychologička a psychoterapeutka Hanka Ševčíková.
ZDROJ: https://dusevnezdravie.sk/vojna-na-ukrajine-velky-psychologicky-manual/#deti
LINKY POMOCI
PODPORA ŽIAKOV SPOJENÁ S VOJNOU NA UKRAJINE