ŠALVIA LEKÁRSKA

Salvia officinalis (lat.)

Šalvia je polokrík široko využívaný v kuchyni a liečiteľstve. Dorastá do výšky 30 -70 cm, listy sú kopijovitého tvaru, jemne zelené až striebristé. Dĺžka týchto listov je 5 – 10 cm. Čaj zo šalviových listov sa pije pri kašli a pri poruchách trávenia. Tiež  sa používa na zmiernenie nadmerného potenia (zvonka i zvnútra) – často býva súčasťou krémov proti poteniu nôh. Zvonku sa používa ako kloktadlo pri zápaloch horných dýchacích ciest alebo pri bolestiach zubov a paradentóze.

Šalvia má aj pozitívny vplyv na krvný beh a nervovú sústavu. Má tiež protizápalové, antivirotické a antibakteriálne účinky. Navyše zabraňuje nadmernému poteniu, a to najmä v období puberty či klimaktéria. Vnútorné použitie je doporučované tiež pri nadmernej tvorbe materského mlieka a ženám vie pomôcť aj pri komplikáciách spojených s nepravidelnou menštruáciou.