PÚPAVA LEKÁRSKA

Taraxacum officinale (lat.)

Púpava je trvácna rastlina s listami vyrastajúcimi v prízemnej ružici. Dorastá do výšky maximálne 30 cm. Kvety sú žlté, jednotlivo na dutej stonke. Zvyčajne rastie ako burina, na lúkach, poliach, na okrajoch poľných ciest, na úbočiach hôr, ale aj v záhradkách a v parkoch. Kvitne od apríla do októbra. Hoci je Púpava lekárska považovaná skôr za burinu, samotný jej druhový názov napovedá, že sa jedná o významnú liečivú rastlinu. Odporúčaná je najmä pri zápaloch močových ciest a obličkových kameňoch, prípadne pri zápaloch obličiek. Pozitívne účinky má však aj na tráviacu sústavu, takže ju možno užívať pri žalúdočných poruchách, prekyslení žalúdka, ale aj pri prudkom črevnom katare, nechutenstve alebo zápche.